2010.
08.
07
12:41:19
休日のご飯は簡単に、しかも美味しく作りたいですよね~♪
辛くしなければ子供も喜ぶ美味しさですよ(^^)
大豆ミートタコライス
[材料]2~3人分
大豆ミート(粒)・・・100g
玉ねぎ(みじん切り)・・・1/2個
にんじん(みじん切り)・・・1/3本
A
・ソース・・・大さじ2
・ケチャップ・・・大さじ1.5
・料理酒・・・大さじ1
・醤油・・・小さじ1
・カレー粉・・・小さじ1/2
・タバスコ・・・小さじ1/2
・塩、コショウ・・・少々
サラダ油
[作り方]
1 鍋にサラダ油を敷き玉ねぎと人参を炒める。玉ねぎがしんなりしたら大豆ミートを加える。
2 1にAを入れて良く炒め合わせたら具の出来上がり。器にご飯を盛り具を乗せる。
お店で食べる味を自宅で再現してるみたいな味わいです・・・(*^▽^*)
辛くしなければ子供も喜ぶ美味しさですよ(^^)
大豆ミートタコライス
[材料]2~3人分
大豆ミート(粒)・・・100g
玉ねぎ(みじん切り)・・・1/2個
にんじん(みじん切り)・・・1/3本
A
・ソース・・・大さじ2
・ケチャップ・・・大さじ1.5
・料理酒・・・大さじ1
・醤油・・・小さじ1
・カレー粉・・・小さじ1/2
・タバスコ・・・小さじ1/2
・塩、コショウ・・・少々
サラダ油
[作り方]
1 鍋にサラダ油を敷き玉ねぎと人参を炒める。玉ねぎがしんなりしたら大豆ミートを加える。
2 1にAを入れて良く炒め合わせたら具の出来上がり。器にご飯を盛り具を乗せる。
お店で食べる味を自宅で再現してるみたいな味わいです・・・(*^▽^*)
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