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アニマルライツセンターのスタッフが動物と自分と環境にやさしいライフスタイルを提案します。すべての生き物に愛情ある暮らしをしませんか?
韓国風ほうれん草パスタ
昨日は束の間の涼しさでした(・・;)日中は蒸し暑いです。

まだまだ体力の必要な時ですから、ほうれん草でパワ-貰って下さい。

ポパイを知らない世代の方が多かったりして・・・(^^;)


韓国風ほうれん草パスタ
韓国風ほうれん草パスタ
[材料]1人分
ほうれん草…2/3束
胡麻油…適量

・豆板醤…小さじ1
・醤油…大さじ1/2
・いり胡麻(白)…大さじ1
焼き海苔…1/2枚
スパゲティー…1人分

[作り方
1 パスタを茹で始める。
2 ほうれん草を食べやすい長さ(3センチ位)に切っておく。Aを合せておく。
3 フライパンにごま油を敷き、ほうれん草を炒めて、直ぐ茹で上がったパスタを入れ、ほうれん草と混ざったら、Aを加える。
4 お皿に3を盛って海苔を乗せて出来上がり。


海苔と胡麻が美味しさ倍増にしています♪

ほうれん草じゃなくても、家にある緑色野菜でいいかも!!
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Posted by ARC-staff
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[ベジレシピ
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