2010.
06.
29
08:32:37
この時期にピッタリのさっぱりしたナムルは、おかずに悩む暑い日にもってこいです!
ほうれん草と春雨の梅ナムル

[材料]2人分
ほうれん草…1束(200g)
春雨…20g
A
・梅干し(種を除いて叩く)…2個分
・ゴマ油…小さじ2
・酢…大さじ1・1/2
・しょうゆ…小さじ1
・てんさい糖…小さじ1/2
焼き海苔…1枚
[作り方]
1 ほうれん草はさっと茹でて3㌢長さに切る。春雨は熱湯で茹でて戻す。
2 ボウルにAと1、海苔をちぎり入れ、よく和えて完成。
簡単だけど体にいいお料理ですよ~(^▽^)♪
ほうれん草と春雨の梅ナムル

[材料]2人分
ほうれん草…1束(200g)
春雨…20g
A
・梅干し(種を除いて叩く)…2個分
・ゴマ油…小さじ2
・酢…大さじ1・1/2
・しょうゆ…小さじ1
・てんさい糖…小さじ1/2
焼き海苔…1枚
[作り方]
1 ほうれん草はさっと茹でて3㌢長さに切る。春雨は熱湯で茹でて戻す。
2 ボウルにAと1、海苔をちぎり入れ、よく和えて完成。
簡単だけど体にいいお料理ですよ~(^▽^)♪
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